Workshop
Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz

In Kooperation mit Allies & Rainbows lade ich dich zu folgendem Workshop ein:

Was ist Selbstliebe?

Selbstliebe ist die Praxis, sich selbst wert zu schätzen. Ich kümmere mich um meine körperlichen und psychischen (seelischen) Bedürfnisse und steigere dadurch mein Wohlbefinden.

Das zu können, bedeutet, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen, zu akzeptieren und wohl auch zu wissen, dass du es verdient hast ein glücklicher Mensch zu sein.

Wo: Lustenau (Austria)
Wann: 19.10.2024 von 10 bis 14 Uhr

Für die LGBTQ Community und Allies 🌈

🧩 Early Bird bis 02.10.24 für 110€
🧩 Ab 03.10.24 125€
🧩 Für Paare Early Bird für 195€
🧩 Für Paare ab 03.10.24 225€

Für Gruppen gerne auf Anfrage...

Wenn du weitere Informationen möchtest, schreib mir gerne oder an meine Kooperationspartner*in:
info@alliesandrainbows.com

zum GayCoaching

Selbstliebe und Selbstakzeptanz...

Mentale Gesundheit

Selbstliebe und Selbstakzeptanz helfen Stress, Angst und depressive Verstimmungen zu reduzieren, indem sie ein positives Selbstbild und Resilienz fördern.

Persönlichkeit

Sich selbst zu akzeptieren hilft, auf gesunde Weise zu wachsen. Selbstakzeptanz macht ein lösungsorientiertes Leben möglich.

Beziehung

Die Liebe zu sich Selbst fördert gesunde Beziehungen. Sie hilft beim Setzen von Grenzen, klaren kommunizieren und schafft Beziehungen die sich sicher und gut anfühlen.

Die Konzepte der Selbstliebe für LGBTIQ+

Die Herausforderung die gesellschaftliche Normen und (Vor)Bilder an die Community stellen, erfordern oft mehr Anstrengung als "mir lieb".

Mangel an Zugehörigkeit, Homo- oder Transphobie, negative Überzeugungen,... können ein Leben einschränken.

Das Konzept der Selbstliebe und Selbstakzeptanz hat einige Hilfestellungen parat, die in herausfordernden Situationen innere Sicherheit und Stärke bereitstellen.