Die MidLifeCrisis? Eine Krankheit?
Nein. Die MidLifeCrisis ist keine Krankheit. Sie ist der Punkt deines Lebens als Mann - und auch als Frau - in der du aufgefordert wirst, deine zweite Lebenshälfte sinnvoll zu gestalten.
An diesem Punkt kann Mann sehr krisengebeutelt sein:
Beziehungen zerbrechen
SelbstZweifel
Suizidgedanken
SinnFragen | Frage nach dem LebensSinn
SelbstVorwürfe
erste ernsthafte körperliche Beschwerden
...
MidLife bei 47 Jahren
Statistisch gesehen haben die meisten Männer um die 47 eine kleine oder größere LebensKrise.
Und Männer die darüber reden - auch statistisch - kommen da schneller wieder raus.
Männer haben Familie, sind verpartnert, erfolgreich im Beruf, haben Wohnraum geschaffen, ein großes Auto, einen Freundeskreis, ... bis auf einmal alles hinterfragt wird.
Ich habe es doch gut. Weshalb diese Unzufriedenheit?
Warum auf einmal diese Unruhe in mir? Oder die (oft gähnende) Leere?
Das Nervenkostüm beginnt immer mehr zu bröckeln? Und macht Angst.
Körperliche Beschwerden nagen an der männlichen Stärke.
Schlaflosigkeit, Sorgen, Gedankenkreisen? Wieso auf einmal?
...
Mann! Hast du schon einmal mit jemandem darüber geredet?
Was hilft den dieses Reden? Hör hin, was andere Männer sagen:
Es hat mich unendlich viel Mut gekostet, endlich mal mit jemanden wie dir darüber zu reden. Ich habe mich oft so falsch gefühlt. Jetzt kann ich meine Gedanken einordnen und habe auch schon Ideen, wie ich weitermachen will.
Meine Beziehungen leiden sehr unter meinem Zustand. Ich will meine Familie nicht verlieren. ... ich möchte darüber reden und mein Leben in den Griff bekommen.
Vor zwei Jahren hatte ich schon ein Burnout. Jetzt ist auch noch die Beziehung in die Brüche gegangen. Ich muss endlich etwas tun." "Das Reden bei dir hat mir sehr geholfen, meine innere Spur wieder zu finden. Ich habe erkannt, dass ich zu viel Wert auf Äußeres gelegt habe.
Das Reden. Wie ist mir das schwer gefallen. Du hast mir einfach zugehört. Ich bin erstaunt und ermutigt zugleich, wie viel Last mir da von den Schultern gefallen ist.
Es geht uns Männern allen gleich
Die Männerstimmen kommen von Männern aus sehr unterschiedlichen sozialen Schichten und Berufen. So geht es einem Maurer in der Lebensmitte gleich wie dem Anwalt, der seine Klienten berät. Auch ich als Männercoach werde mit diesen LebensFragen konfrontiert. Auch Herkunft oder die sexuelle Orientierung machen hier keinen Unterschied.
Wir sind alle Männer...
... und Menschen mit dem einen Lebensziel: Ein erfülltes glückliches Leben zu führen. Und so kommen wir nicht vorbei an den essenziellen Fragen des Lebens:
Wer bin ich? Wer will ich sein? Wofür bin ich da?Stellst du dir diese Fragen auch manchmal? Oder öfters?
Gut so: hier liegt der #schlüssel für ein gelingendes Leben.
Du hast ihn in der Hand!
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